Avsnitt 3: Kraften av två | Hur ansvarsfulla partnerskap förändrar våra förmågor

Lyssna på avsnittet:

Avsnittsöversikt

I det här tredje avsnittet av Stora drömmar och små saker,Karina Kampe (certifierad transformationscoach, artist, kreativ entreprenör och låtskrivare) ochMaria Wronski-Ellis (artist, låtskrivare, pedagog och författare till den kommandeDen medvetna låtskrivaren) utforska den transformerande kraften i partnerskap och ansvarsskyldighet. Från den litterära vänskapen mellan C.S. Lewis och J.R.R. Tolkien som förändrade litteraturen för alltid till personliga berättelser om att övervinna rädslor och uppnå mål tillsammans, avslöjar det här avsnittet hur rätt partner kan få berg att verka mindre branta – både bokstavligt och bildligt talat. Upptäck hur partnerskap kan hjälpa till att övervinna impostersyndromet, påskynda framstegen mot dina mål och skapa meningsfulla kontakter längs vägen.

Ämnen som behandlas

• Kontrasten mellan att naturligt be om hjälp kontra den "självständiga kvinnans rutin"

• Hur ansvarspartnerskap accelererar framsteg och gör mål mer uppnåeliga

• Det historiska kreativa partnerskapet mellan JRR Tolkien och CS Lewis

• Personliga berättelser om att övervinna rädslor genom partnerskap (svamphistorien)

• Hur Karinas och Marias eget ansvarspartnerskap ledde till flera framgångar

• Vetenskaplig forskning som stöder kraften i partnerskap

• Hur partnerskap förändrar vår uppfattning om utmaningar

• Vikten av psykologisk trygghet i produktiva partnerskap

• Trenden mot gemensamma framsteg inom forskning och innovation

Tidslinje med viktiga ögonblick

[00:02]ÖppningsberättelseKarina delar med sig av en observation om sin 90-åriga mammas naturliga förmåga att be om hjälp och få kontakt med människor, i kontrast till hennes egen "självständiga kvinnliga rutin".[01:56]AvsnittsöversiktIntroduktion till kraften i två och hur ansvarstagande partnerskap kan hjälpa dig att växa och uppnå dina mål.[02:56]Personliga reflektionerMaria berättar hur partnerskap har förändrat hennes livsriktning och gjort att hon gjort mycket snabbare framsteg.

[05:00]SvamphistorienKarina berättar hur ett partnerskap med Maria hjälpte henne att övervinna sin rädsla för svampplockning efter 30 år av självpåtagna begränsningar.

[07:34]Uppmaning till handlingInbjudan till lyssnare att dela sina egna berättelser om ”kraften av två” på sociala medier.

[08:15]Tolkien och Lewis berättelseDen fascinerande berättelsen om hur JRR Tolkien och CS Lewis bildade en vänskap i Oxford som förändrade litteraturen, trots deras olika stilar och perspektiv.

[13:45]Karinas resa med att be om hjälpHennes personliga berättelse om att lära sig be om hjälp med något så enkelt som att sträcka sig efter tallrikar på en hög hylla, och hur det skapade kontakt snarare än att visa svaghet.

[14:56]Karinas och Marias ansvarspartnerskapHur deras partnerskap började med att de delade sina projekt (Karinas musikal och Marias bok) och utvecklades till något som förändrade flera områden i deras liv.

[17:56]Vetenskaplig forskning

[21:35]TvåveckorsutmaningenEn praktisk utmaning för lyssnare att uppleva kraften i partnerskap, inklusive att hitta en kompis, boka in veckovisa avstämningar och öva på dagliga "mikrofrågor".

[24:19]ECTA-ansvarscentrumInformation om deras program som hjälper människor att utnyttja kraften i partnerskap.

[24:54]Förhandsvisning av nästa avsnittFokusera på ritualer och rutiner som förstärker ansvarsskyldigheten.

Böcker, inspiration och fascinerande forskning

• FantasivännerDen episka vänskapen som gav oss bådaSagan om ringen ochNarnias krönika (visade sig att även litterära jättar behövde en kompis!)
• Vetenskapen säger att du inte är ensamDen där känslan när backarna ser mindre branta ut med en vän i närheten?Det är inte bara du – forskare bevisade det!
• Målsökare förenas: DenDominikanska universitetsstudier som visade att dela med sig av sina mål gör att man nästan dubbelt så sannolikt når dem (ja, verkligen!)

Till och med Google vetDerasProjekt Aristoteles upptäckte att psykologisk trygghet (dvs. att ha ett tryggt utrymme att säga "hjälp!") är det som får team att verkligen glänsa